Text

Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free = boundary boss : berani tentukan batasan

---

Banyak dari kita yang sering merasa bertanggung jawab atas masalah orang lain, selalu berusaha menyenangkan orang lain, sampai-sampai mengabaikan kebutuhan diri sendiri dan akhirnya merasa kelelahan.



Banyak dari kita yang tidak pernah diajari cara mengekspresikan apa yang menjadi preferensi, keinginan, dan apa yang tidak kita sukai. Akhirnya kita hanya bersikap pasif-agresif, menyangkal apa yang kita yakini, dan meredam emosi kita. Semua ini akhirnya membuat kita frustasi, yang jika meledak akan berpotensi merusak kepercayaan dan hubungan dengan orang lain.



Agar bisa menjadi orang yang bahagia dan hidup sesuai apa yang kita inginkan, kita harus mampu membuat dan mengkomunikasikan batasan pribadi yang sehat dan jelas. Terri Cole memberikan serangkaian cara untuk membantu kita berhenti mengabaikan diri sendiri demi orang lain, tanpa harus merasa bersalah. Kita juga diajarkan untuk mampu mengontrol setiap aspek emosional, spiritual, fisik, personal, dan profesional dalam kehidupan kita.



Buku ini untuk kita semua yang merasa lelah karena terlalu banyak memberi, melakukan terlalu banyak hal, dan merasakan berbagai emosi yang campur aduk. Jika selama ini kita berhasil menyelesaikan banyak hal dengan mengorbankan diri sendiri, ini buku yang tepat sebagai hadiah untuk diri kita sendiri yang kita cintai.

---

Ketersediaan

004006PB23

155.25 COL b

Rak 100 - Filsafat dan Psikologi (Philosophy and Psychology ) (Perpustakaan Al Qalam SMA Muhammadiyah 2 Surabaya)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

155.25 COL b

Penerbit

Jakarta : M&C., 2023

Deskripsi Fisik

368 hlm ; 23 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786230310614

Klasifikasi

155.25

Tipe Isi

text

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet.1

Subjek

Pengembangan Diri

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Terri Cole (pengarang) ; Averil Khalisha (penerjemah) ; Yoke Yuliana (penyunting)

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar